Lélegezz mélyet és szárnyalj, testben és lélekben.
Fedezd fel az Aerial jóga világát velem!
Schneider-Mazán Veronika vagyok, a Reverse Yoga alapítója. A mozgás mindig az életem szerves része volt, gyerekként táncos-koreográfus szerettem volna lenni, de az élet egy időre másfelé sodort. Majd 2014-ben megnyitottam saját személyi edző és jóga stúdiómat. Majd rá pár évre találkoztam először az aerial jógával. Már az első alkalommal éreztem, hogy ez valami más. Az aerial jóga egyszerre jóga, edzés, önbizalomnövelés, és gyógyító eszköz testnek és léleknek egyaránt. A levegőben lebegve minden lehetségesnek tűnik. A Reverse Yoga stúdiót azért hoztam létre, hogy ezt a különleges élményt mások is átélhessék. Egy exkluzív, nyugodt tér, ahol valódi figyelmet, személyes törődést kap minden egyes vendég a kis létszámú órákon (max. 4 fő).
Maximális figyelem, tökéletes biztonság minden órán. Minden óránk kis létszámú (max. 4-6 fő), kortól, nemtől függetlenül végezhető.
Az aerial jógának számos jótékony hatása van, ami pozitívan hat testünkre, lelkünkre egyaránt. Néhány közülük:
Tehermentesíti a gerincet
Kíméletes, de hatékony nyújtás az egész gerincnek
Javítja a testtartást és a tartóizmokat
Aktiválja és fejleszti a coreizmokat
Növeli az önbizalmat és belső erőt ad
Sikerélmények és magabiztosság
Oldja a stresszt
Harmonizálja az idegrendszert, ellazít.
Fejleszti az egyensúlyt és fókuszt
A hammock instabilitása növeli a koncentrációt
Egyszerre nyújtja és erősíti az izmokat
Lágy, mégis intenzív mozdulatokkal
Különleges élmény
Ami kizökkent a hétköznapokból
Segíti a regenerációt
Gyengéd támogatás testnek és léleknek egyaránt
Minden óránk kis létszámú (maximum 4-6 fő), ezáltal teljeskörű figyelmet kap minden vendég, a minőségi feltöltődés garantált.
